Meno praticato o conosciuto dello stile hatha yoga o Vinyasa, lo yin yoga , spesso confuso per restorative yoga, negli ultimi anni si è decisamente amato, per le sue asana(posizioni) dedicate funzionali ad armonizzare gli elementi del corpo dai più organici e materiali ai pù sottili.
La respirazione calma, gentile e consapevole invita ad entrare in forte connessione con le proprie emozioni, vissuto e tensioni fisiche e mentali, così da poterle accogliere e lasciare andare con self-compassion e kindness, per poter così creare spazi nuovi e liberi da esplorare....
esplora lo yin yoga.....
Aggiungi commento
Commenti